po prostu

[...] wspomaganiem "Jelfą" :)). Z kolei jak ćwiczyłem przez rok z innym kuzynem (ćwiczył trochę sam w domu)to co trening wykonywał na ławce jedno powtórzenie więcej, po prostu. Dziwił się bardzo że u mnie tak nie jest. W szczytowej formie wycisnął 100 kg 12 razy i 130 1 raz, bez najmniejszego wspomagania farmaceutycznego, Jest krępej postury [...]

[...] ten oddzial. wyobraz sobie, ze ci ktorzy z nim do tej pory trenowali i osiagneli jako taki poziom ( wiele wyzej od bor )zostali odsunieci i nie ma ich w nowym tworze, a kolegow ze zdjecia on kompletnie nie zna !!! ludzie z nikad. mon po prostu. mysle ze zrobil slusznie wycofujac sie z czegos co zzarla trepoza i prywata zanim jeszcze powstalo.

w ostatnim MD jest art o laskach na SAA masakra jak się zmieniają, stają się po prostu facetami

[...] lapy to mozna miec jak sie idzie do miesnego a tam pani 120kg z lapa 55 A tak przy okazji duzo ladniejsza jest lyen wong. Dziwie sie ze jeszcze nei ma o niej topicu bo jest po prostu piekna! Obczajcie http://img198.imageshack.us/img198/8791/lyenwong.jpg http://c3.ac-images.myspacecdn.com/images01/54/l_03fee4c859c7e722d770cfa1bddadaea.jpg

Mogę zejść do 2.5g z tym nie ma problemu czy ewentualnie nawet usunąć odżywkę bialkowa gdy nie ma takiej potrzeby. Do pracy może po prostu robilbym jakieś miecho z kaszą czy ryżem i warzywa do tego i byłoby ok zamiast powiedzmy chleba z szynką. Warzywa i owoce jem w ciągu dnia cały czas praktycznie to z tym myślę jest dobrze. A cola zero to jedna [...]

[...] złożone 4. Jogurt zbędny, trochę dużo tego oleju 5. Dodaj ww złożone 6. Do wyrzucenia, wrzuć tutaj źródło białka + tłuszcze, np. ser twarogowy + orzechy włoskie, taka klasyczna wersja. Co do podciągania po prostu niech Ci ktoś pomaga trzymając za nogi. Szkoda pieniędzy na takie preparaty, na koniec redukcji możesz jedynie zarzucić jakiś spalacz.

A i żeby nie było, nie jestem ekspertem. Po prostu kiedyś sama miałam zaburzenia odżywiania, dokładnie anoreksję i wiem jak to działa. Mi też wcale tak naprawdę nie chodziło o to, żeby być chudą, problem leżał gdzie indziej, tak jak u Ciebie. No ale generalnie jak wychodzi się z zaburzeń odżywiania, to siłą rzeczy trzeba zwykle nieco przytyć. [...]

[...] sport wyczynowy i tak wiadomo ze wszyscy koksuja i mali i duzi nie trzeba brac zeby wygladac kolaze nie wygladaja a wala w siebie Koks za duza kase poprstu teraz chodzi o to ze brac i nie dac sie zlapac .niebadzmy chipokrytami to zawodowy spotr w pride wszyscy wiedza o co chodzi i nikt nie robio z tego powodu 'Halo'po prostu nie ma badan i tyle

kolarze też biorą po prostu miał źle rozplanowany cykl jeżeli mogli go wykryć w czasie zawodów

[...] mogłoby się wydawać), dlatego póki co proponuję cieszyć się maksymalnie oglądaniem ludzi, którzy w naturalny, bądź nawet wspomagany sposób doprowadzają swoje organizmy do szczytów ich możliwości, by być jak najlepsi, dzięki czemu mamy okazję oglądać wspaniałe widowiska. Trochę moralizatorsko może wyszło, ale takie jest po prostu moje podejście

[...] To pierwszy cykl z iniekcjami u mnie a trenuje 8 lat P.S. Wbiłem HCG podskórnie drugą serie i zrobiła się mała górka pod skórą (powoli zanika, podejrzewam, że to po prostu hcg sie nie rozprowadziło jeszcze). Nie ma sie co martwić nie? Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-12-26 22:38:44 Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2015-12-26 [...]

[...] , ciężary po 3 miesiącach. Co prawda inny lekarz powiedział że jeżlei operacja była z uzyciem siatki to po miesiącu wraca normalana sprawnośc fizyczna w necie jest napisane, że jeżeli czuje sie ze da sie rade cos zrobić to po prostu to robić. Nie wiem ja mam zamiar wsłuchiwac sie w organizm ale myśle że zaczne jeżdzić rowerem za 3 tygodnie.

[...] 1)12x 2)10x. 3)8x. Unoszenie sztangielek bokiem w górę: 1)10x. 2) 10x. 3) 10x. Unoszenie ramion w przód ze sztangą: 1)10x. 2) 10x. 3) 10x Wywal unoszenie przodem na końcu i zamiast tego daj wznosy w opadzie, żeby ruszyć tył barków. Co do przedramion-po prostu dużo trochę za dużo tam serii i rób dużo powtórzeń zawsze. Ps.Nadal brakuje nóg.

Ja mam 18 lat i 165 wzrostu, nic nie poradzę, a przydałoby się z 5cm więcej. Prawda jest taka, że terapie hormonalne zaczyna się w bardzo młodym wieku, po prostu za późno się obudziłem. Innymi słowy - urośniemy tyle, ile mamy zapisane w genach. Ale wzrostem nie ma co się łamać, mam znajomych, co mają i 155-160, a dziewczyny znaleźli, trza się z [...]

Chyba mnie przeceniłeś jeżeli chodzi o to podciąganie, nie będę się rozpisywał, po prostu prześlę ci dane z mojego dziennika jak to u mnie wyglądało: Czwartek(30.04.2015r.) Podciągnięcia+opuszczenia wąskim podchwytem(3x8) - 1 seria{2 podciągnięcia i 2 opuszczenia};2 seria{1 podciągnięcie i 3 opuszczenia};3 seria{3 opuszczenia} [...]

jak 2,50, 2,90? chciałem byś zrobił po prostu maksymalną ilość powtórzeń i porównał z poprzednim testem.

[...] WL czy STrongMan itdd... Dla Mnie branie przez takie osoby nie jest za mądre, a to co wziął ten chłopak o któym pisze Metrowiec - w takich dawkach (ilości) w takim czasie po prostu Mnie przeraża!! Niestety coraz młodsi biorą i to największe gówna (bo są najtańsze), nie rozumieją, że w wieku 16 lat nawet "tylko" 50tabletek Metanabolu [...]

te ostatnie zdjecia są fajne, najszersze przodem po prostu super! i jeszcze ta klata!

Według mnie to kolega ma po prostu lenia i idzie na łatwiznę, że mu ktoś dietę ułoży

Jaki synthol? Gość po prostu jest wysoki, dobra genetyka, duże ilości koksu. Synthol tak nie działa, uwierz mi:D